Как готовиться к беременности?
Если вы задались вопросом «Как правильно готовиться к беременности?», значит этот шаг в вашей жизни вполне осознанный, и вы понимаете всю ответственность в таком крайне серьезном деле.
Дети — это всегда счастье, вне зависимости от того, планируется ли беременность или нет, однако запланированная беременность позволяет избежать множества проблем, с которыми часто сталкиваются женщины, нужным образом не подготовившиеся к такому важному шагу. Среди возможных неприятных последствий: внематочная беременность, выкидыш, а также различные заболевания, наступившие уже в период самой беременности. Так уреаплазмос, переданный ребенку через кровь матери, может привести к тяжелым поражениям дыхательной системы малыша. Заболеть краснухой во время беременности — также означает нанести непоправимый вред здоровью ребенка. Так что давайте не будем доводить до этого, а как следует подготовимся к зачатию, приведя свой организм и организм своего партнера в идеальное состояние.
Как женщине правильно готовиться к беременности?
Шаг первый. Прежде чем приступать к зачатию, обоим партнерам необходимо провериться на ряд заболеваний, среди которых: уреаплазмос, сифилис, микоплазмос, гонорея, герпес, цитомегаловирус, хламидиоз, трихомониаз. Все эти заболевания довольно опасны, могут вызывать бесплодие, выкидыши, а также тяжелые пороки развития у ребенка. Лучше всего прийти в лабораторию и сдать комплексный анализ на все инфекции.
Шаг второй. Вторым важным шагом является проверка проходимости маточных труб. Особенно это актуально для женщин, которые ранее переносили заболевания половых органов воспалительного или инфекционного характера. Если с проходимостью маточных труб не все в порядке, это может привести к возникновению внематочной беременности.
Шаг третий. Краснухой болели многие в детстве, но далеко не все, а в период беременности организм женщины особенно уязвим к разного рода вирусам и болячкам. Поэтому желательно сдать анализ крови на наличие антител к краснухе, если антитела отсутствуют, в обязательном порядке делается прививка от краснухи, даже в том случае, если в детстве вам когда-то уже делали такую прививку, лучше перестраховаться.
Шаг четвертый. Заболевание под названием токсоплазмос передается к человеку от животных, в частности от кошек. Это действительно страшное заболевание, и сдавать анализ на него следует непосредственно накануне зачатия. Дабы обезопасить себя: не гладьте бездомных кошек, следите за тем, чтобы мясо, которое вы едите, было хорошо прожарено. Среди последствий, вызываемых токсоплазмозом: патологии развития ребенка или смерть плода.
Шаг пятый. Исключите вредные привычки как минимум за три месяца до зачатия. Это касается не только будущей мамы ребенка, но и папы. Алкоголь, как и курение, оказывает большое влияние на жизнеспособность сперматозоидов. Курение же женщины во время беременности провоцирует разнообразные генетические сбои и страшные патологии у плода. Про алкоголь я вообще молчу, сходите в Кунсткамеру в Петербурге, увидите все своими глазами.
Шаг шестой. Питание должно быть правильным. Исключите из рациона полуфабрикаты и продукты, содержащие консерванты. Также следует ограничить себя в жирной и острой пище.
Шаг седьмой. Ваша физическая форма к моменту зачатия должна быть в отличном состоянии, все мышцы приведены в тонус, вес стабилизирован. Особенно важно укреплять мышцы спины и мышцы брюшного пресса. Помните, в период беременности нагрузка на них будет колоссальна.
Это была статья о том, как подготовиться к беременности правильно! Будьте готовы к появлению самого главного чуда в вашей жизни, и оно принесет вам море радости в свое время!